こんばんわ昨日はエステに行って来ました
お肌は前よりよくなってたみたい
肌診断も問題なし
最近攻めのスキンケア
全然してないからね
そしてたるみが気になり過ぎるので
たるみコースをセレクト
顔や首や頭やデコルテを
ぐいぐいぐいマッサージされ
めちゃくちゃスッキリ
やっぱり人の手は最高だね
でも夜にこれを食べたせいか
喉が渇いて水をがぶ飲みしたので
朝にはまた浮腫みたるみ状態に
元通り
それでも大好きなこちら
ＫＦＣ
ＫＦＣといったら冬の名物…
チキンクリームポットパイ🥧
実は今まで一度も食べたことがなく
人生で初めて食してみました
パイもシチューも少し甘過ぎるけど
まぁまぁ美味しかったかな
あとパイがボロボロして
ちょーぜつ食べにくかった
でも１年に１回は食べてもいいかな
と思いました
なんて好き勝手食べている
最近太り気味のあたし…
気味じゃないだろ( ´Д`)y
さすがにやばいと思い始めました
怖くて体重は計ってないけど
６０キロはいってる予感
とりあえず
今やれることをやろうかな
まず…
リファカラットレイで毎日体をマッサージ顔は自分の手でマッサージ寝る前のストレッチ朝白湯を飲むお菓子をなるべく食べない水をたくさん飲む年末までに−３キロ目指して頑張ります
今日食べたもの朝：なし
昼：卵かけゴハン
白菜漬け
ふろふき大根
夜：ゴハン
からあげ
焼サーモン
生姜野菜スープ
卵焼き
間食：源氏パイ
柿の種
↑
ダークレッド買いました
大きさもちょうどよくて
柔らかくて気持ちいい
ブラック買いました
グクと同じブラックコーデがしたい
ゆるニットかわいいよね
↑
もう１０年前から履いている
大好きなボクサーパンツ
廃盤になってショック過ぎて
ユニクロに再販希望メール送ったら
なんと再販されました
黒はもう売り切れです