お中元

ぐっどもーにんぐ

昨日、都内へ出かけた目的は

いつもお世話になっている方への

“お中元”

の手配でした

ひろにゃん、毎回のように池袋にある東武デパートで贈っていて

今回も東武デパートで贈った

毎回利用してるので各商品が優待価格になって

昨日も１割引になった

お中元の手配完了後、

ルミネやビッグカメラやマルイなどなど…で

ウィンドウショッピングしたのだっ

今日も頑張っている方を応援しながら

頑張る～

少しずつ前進っ

トレーニング

こんばんわ

今日の午前中、久しぶりにトレーニングルームへ行き

運動してきました

器具を使って柔軟をしたあと

足にかかる負荷を変えられるモーターバイクを10分間、

かなり負荷をかけたので10分間だけでも汗だくでした

そして、トレーニングして帰宅後、

都内へ外出し用事を済ませたあと

池袋の西口周辺でウィンドウショッピング

ブランド物のバックとか洋服とか…みてきた

ただいま、帰宅中～

今日も暑かったぁ…

皆様、熱中症に気をつけましょ

今日も頑張っていた方

一日お疲れ様でしたっ

自転車で…

ぐっどもーにんぐ

昨夜、近所のスーパーへ行く時に

久しぶりに自転車に乗ってみました

普段は車か徒歩で生活してるひろにゃん、

前回、自転車に乗ったのはいつだかわからない程

久しぶりの自転車でした

いゃぁ…

久しぶりに自転車に乗ったのは良いのだけど、

最初、バランス崩して転倒しそうになりました

その後もなんだかぎこちなかったなぁ…

ひろにゃんががきんちょの頃、今から８年くらい前は

マウンテンバイク仕様の自転車で片道30Km運転する山登りの旅に出かける程だったのに…

車を使った生活に慣れてはいけませんね

今日も頑張っている方を応援しながら

頑張る～

少しずつ前進っ