ぐっどもーにんぐ
昨日、ちょうど4ヶ月ぶりに走ってみたよ
花粉症シーズンも終了したし
3月上旬に傷めた足首も放っておいたらほぼ完治、ほぼ違和感がなくなったから
走ってみた
走った距離は4ヶ月前と同様、5km走って
タイムは27分13秒
4ヶ月前より少しタイム落ちたケド、とりあえず完走
だが、完走後は苦しかったぁ...
4ヶ月前より体力低下してるから回復させないとなぁ...
さぁ
今日も頑張っているあなたを応援しながら一緒に頑張る～
少しずつ前進っ
あなたに幸せがたくさんたくさんありますように...
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