こんばんわ
つい先程までトレーニングと運動不足解消を兼ねて
今日もプールに行ってきました
昨日行ったプールは屋外だったケド
今日行ったプールは屋内の温水プール
今日泳いだのはひろにゃんがプール習ってた10年前まで泳げた全種目
クロール
平泳ぎ
背泳ぎ
バタフライ
の４種目。
約１時間、バッチリ泳いできた
しかし昨日から始めた10年ぶりのプール、
全身運動は良いケド、ただいま筋肉プルプル…軽い筋肉痛です
温水プールには男性も女性もたくさんいて
泳いだり歩いたりしていてなんだか賑やかだった
また行こうかな…
今日も頑張った方
一日お疲れ様でした
夕方、犬の散歩中に近所の川原で撮影
この画像撮った直後に雨が降り出し
傘持ってなかったひろにゃんと犬はずぶ濡れになったのでした