おは 朝っ ～vs眠気～

ぐっどもーにんぐ

眠たい時、自分に効果ある眠気覚ましってありますか？

ひろにゃんの眠気覚ましは…

特にないケド

耳をつねったり、目のまわりをマッサージしたり、肩をギュッともんだり、コーヒー飲んだりします

まぁ、刺激与えてもやはり生理的現象なので眠たい時は眠たいのですが…

健康のためにも眠たい時はなるべく無理しないようにしたいですね

今日も頑張っている方を応援しながら

頑張る～

少しずつ前進っ