こんばんわ
hiro 7<ひろにゃん>です
先程、マラソン大会(ハーフマラソン)挑戦のための練習をしてきました。
練習17回目の今日は…
前回(10/27)と同じく約５Kmのコースを走った。
今日のタイムは…
24分21秒
このコースの最速タイムは10月18日に記録した24分21秒
偶然なことに最速タイムタイ記録になりました
今日も前回同様に
最初はオーバーペースだったケド、
今日は最後まで一定のペースでリズムよく走り続け
完走後もまだまだ走れる余裕があった
まぁ本番は21Km走るので
５Kmくらい余裕で走らないと…
明日は台風接近。
皆様、気をつけましょう
☆ライブ参加予定☆
31日…ゆいかおねえたん(新井由衣花 さん)、りかにゃん(徳井りか さん) 出演ライブ