こんばんわ
hiro 7<ひろにゃん>です
昨日に続き今日も夕方、マラソン大会(ハーフマラソン)挑戦のための
練習してきました。
昨日と同じく、今日も約５Kmを走った。
今日のタイムは…24分33秒
昨日のタイムは…24分32秒
昨日より１秒遅かったぁ…（笑）
ほぼ同じタイムだけど、
内容は全く違い、
昨日は一定のペースだったのに対して
今日は最初の約１.５Kmをオーバーペースで走ってしまい
だんだん苦しくなってペースが落ちてくるという…
最初にオーバーペースで走った今日の状態はよくないパターンです。
次回はオーバーペースに注意しなくては…(゜-゜)
☆ライブ参加予定☆
31日…ゆいかおねえたん(新井由衣花 さん)、りかにゃん(徳井りか さん) 出演ライブ