サプリ

サプリ買い足しに行って来た。

ダイエットするから栄養について調べてたら気になる成分が。。

レシチン。

主に大豆に含まれてるが、そんなに毎日摂る事もできない。

なによりこの成分を見て驚愕

①	コレステロール値を下げ、動脈硬化性疾患を予防し、胆石を防ぐ
②	老化を防止する
③	脳細胞の活性化を促すので、記憶力を増大させる。
④	神経細胞を活性化させるため、自律神経失調症、不眠症、神経衰弱、精力減退などを防ぐと共に これらを回復させる
⑤	肌を美しくし、皮膚疾患（シミ、ソバカス）を予防する
⑥	女性のための特別食品として注目されており、ぜい肉をとり、肥満や妊娠中毒症を防止する
⑦	高血圧、心臓病、肝臓病、糖尿病、血栓症、貧血症、腎臓病、不妊症などの予防や治療に有効 である。また、抗ガン効果も確認された
⑧	その他、各細胞への栄養補給に役立つ

これ以上のサプリはあるのかと・・。

単体でこの成分だけキッチリ摂取出来てればまず問題なさそう。

良いもの見つけて満足