３月１日から記録しだして今日で-2.2㌔落ちてた。
だらだらとやってた１０日以上前から換算すると3㌔ちょい。
ま、体重だけなら簡単に落ちる訳で実際には純粋なる脂肪がどれだけ
消滅したのかが問題である。
ちなみにダイエット中はとても健康に気をつけているので
サプリ等をしっかり飲んでいる。
その為か、いつもより肌がプリプリ
していてスゲー調子が良い。やはりビタミン
は大切なんだとつくづく思う。本来は運動にて健康的に落とそうと思ったのだが
また明日から１週間雨らしく定期的な運動も計画しづらいので
早めに食事法に切り替えて良かったよ。
春までにガッツリ体重を根こそぎ落として
（筋肉も落ちるの覚悟）暖かくなったら運動と筋トレして体作って行こう。
それまでにコンニャク
を始め、ダイエットレシピを探さないとね。