今日の晩飯にこんにゃくステーキなるモノを作ってみた
。基本料理が出来ないので、完成度がどのレベルなのかは不明。
調味料に砂糖（他は醤油とみりんのみ）が入っていたのが気になったが、
コンニャク自体のカロリーが凄い低いので安心して食べられたよ
。・コンニャクステーキ （１５kcal+調味料15kcal) =30㌔カロリー
・味噌汁 30㌔カロリー
合計 60㌔カロリー ( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ
衝撃的な数字
！！でもコンニャク１袋（約250ｇ）でかなり満腹感を得られます
。