これダイエットの時に使ってるサプリとか色々。
集めてみたらかなりあってビックリしたよ。
これでもプロテイン関係は処分したのに。
脂肪燃焼サプリ・整腸剤・筋肉のリカバリー・ビタミン剤なんかが多いね。
毎日使おうとするととんでもない量になって腹いっぱいになりそうだ
てか、どれをいつ飲むのかわからなくなる
今回は結構飲み過ぎてたから運動前の燃焼促進サプリと
ビタミン剤位しか使ってないね。
ダイエットの傾向によって使い分けてます。
あくまでも痩せる薬なんてものはないからね、
サポートとして効率良くやるために。
てか、最近天気悪くてあんまり外歩けないね～（/TДT)/
ネット見てたら縄跳びの良さを知ってもーた
結構ハードな分、効率も良いらしい。
ま、どっちにしても室内は無理だけどね。
長続きさせる為にカンフル剤として取り入れてみよう
でも縄跳び自体は結構飽き易いらしいので工夫しないとね。