パニック障害になって4年目！
今日のバイトは、順調でした
いく前は昨日みたいにフワフワ、ザワザワなったらどうしよう？なんて…不安もあったのですが、、、
バイト中も、不思議なくらい体調が良く…比較的、快適に過ごすことが出来ました
やっぱり、昨日は、雨が降ったり止んだりで、気圧の乱高下に身体がついていかなかったからのようです…
今後は、台風の時とか低気圧の時は気をつけよう！
自分の体調を自分でわかってあげられるのは、大事ですね
明日も四時間ですが、リハビリにバイト！楽しんできます…
私に出来る小さな社会貢献！出来る限り笑顔で頑張ってきます
今日も最後まで読んで頂きありがとうございました🍀