パニック障害になって4年目！
今日、病院で主治医と精神衛生福祉士と色々と話して来ました‼️
結局、発作は起きてしまえど、コンビニバイトを続けられてるんだから、自分を褒めて成功体験だと思わないと！って…
更に季節の変わり目だから、不調がでて当たり前だから、今回の発作は、あまり気にしない方がいいよ！と…精神衛生福祉士にアドバイス頂きました
主治医も、頓服を2錠にしても副作用もつよくなるから、安定剤を増量しましょうと言う事になりました
また、夕方になるとソワソワの不安感が増すのも聞いたのですが、アカジシアというより、そもそもの病気から来てるんじゃないかと言われました！確かに、食後の薬を飲んだ後は、ソワソワ感はなくなるんですよね…💦
結局、根本解決にはなってないですが、不安定な時に新しい薬も更に不安が出るだろうし、合う薬で調整ってことになりました💊
確かに、コンサートの時も、初めは手汗握ってましたが、終わり頃は、もう少しだと思って、気楽に写真撮ったりしていたので、慣れなのかもしれないですね…
可能なら、バシッと効く薬が有ればいいのですが、なかなか結果がみえず、難しいのが、精神疾患の特徴ですね…
今日はとりあえず、主治医と精神衛生福祉士さんに相談できてよかったです
今日も最後までお読み頂きありがとうございます
