パニック障害になって4年目！
日曜日に知り合いのコンサートに行きました
頓服を飲んでいけば大丈夫だろうと考えていたのが、甘かった…
コンサートホールに入ると、手に汗をかいて、水筒の水をなん度ものみ、なんとかやりすごしましたが、それ以来、調子が悪く…家についてもソワソワザワザワ
そして、今日もコンビニバイト中に、とうとう、発作が起きる寸前に…
慌てて頓服薬を追加で飲んでやり過ごしましたが…辛かった
来週のバイトが今から、怖くて仕方がありません…
確かにまたまた悪い事が重なって、体調が悪かったのもありますが、バイト中に発作が起きたらと思うと、とてもとても怖い😱です…
どうか来週までに、少しでも回復しますように
今回ばかりは、仕方がなかったと気楽に思えるように頑張ります
今日も最後までお読みくださりありがとうございます
