パニック障害になって4年目！
昨日、うつ病で休職中の友人から、お祭りに誘われました
お祭り🟰人混み…
考えただけで、心臓がバクバクしてしまいました…
うつ病の場合、薬飲んでいれば、比較的どこへでもいけるみたいで、パニック障害とはだいぶ違うみたいですよね
ただ、パニック障害と言っても、お祭りに行ける人もいるのかな
とにかく、私の場合は、人混みもダメ、閉鎖空間もダメ、混んでる電車はもちろん、車でも渋滞が怖い😱
正直、どこにもいけない…
友人は気晴らしにでもと誘ってくれたのかもしれませんが…正直、凹むからありがた迷惑
もう、本気で辛い
いつになったら、今までの生活を取り戻せるのでしょう
頼むから、せめて電車に普通に乗れるようになりたい
普通になんの不安もしないで、友人とお茶🍵したい
悲しいよ〜
明日からはまたコンビニバイト🏪
少しずつ、焦らず、マイペースにパニック障害と向き合って行くしかありませんよね
今日も最後までお読み頂きありがとうございました
