パニック障害になって4年目！
今日は、久しぶりのバイトだったのですが、なぜか？終わる1時間前から、フワフワ、ソワソワ感が出てきてしまい、なんだか落ち着かない…
レジや品出しをして誤魔化しては見たものの…落ち着かない…
もちろん、頓服薬は始業前に飲んでいたのですが…
凄い雨音にもビクビクしてしまうし…
慣れてるはずの作業すら、なんだかビクビクしてしまって…気圧のせいですかね？
台風が近づいて、低気圧が続いて、普通の人でも自律神経がおかしくなる人もいるくらいだから、自律神経が壊れてる私には、きっと、身体にも応えてしまうんですよね…
幸い、発作にはならなかったので、良かったです
また明日も頑張らなきゃ！でも、無理は禁物ですよね！ほどほどにマイペースを心がけます
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます🍀