パニック障害になって4年目！
パニック障害になってからというもの、もう我慢しないで、好きな事を沢山しなよ！
とか、もっと我儘になっていいんだよ！と言われますが…
自分の人生を生きてこなかったツケがきて、どうしても、自分より周りを優先してしまうのです…
もう良い子は卒業だ！と思いながらも、結局は、知人、友人、家族の意向を優先してしまう私…気がついたら自我が育ってないんです！！！まさにアダルトチルドレン
そしてそして、周りの人もどちらかというと、自己中的で、ご都合主義な人が多い事に気づきました！
私が我儘を言わないで、人に合わせるタイプだから、俺様姫様タイプの人を引き寄せてしまっているのだと…
このままではいけない！
しっかり、自己を持って、自分が心地よく過ごせるように自分を大切にしなければ
このままアダルトチルドレンで、周りに気を遣って、身をすり減らし続けても、私は幸せになれない！
自分が本当にしたい事をしよう！
自分の心に素直になろう！
自分を第一に大切にしてあげよう！
皆様は、自分を大切に出来てますか？
自分が我慢すれば、ことが丸く収まるからと、自分を粗末にしていませんか？
アダルトチルドレンを卒業するべく、私は自我を育て直します
どうかみなさまも心地よく過ごせますように！
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます🍀