パニック障害になって4年目！
今日から、コンビニでバイトを始めてみた！いつまで耐えられるかわからないけど、、、💦
開かないけど窓だらけで開放的な空間なら、耐えられることがわかっただけでも収穫
パニック障害にならなければ、今頃もバリバリ働いていたろうに…
悔しくて仕方がないけど、今を受け入れるしかない…
ちょっとずつの進歩でいいから、前に進めた！それだけで、今日は、自分を褒めてあげようと思います
いつかは、正常に戻れますように
焦らず、ゆっくり、のんびり、マイペース
今日も読んで頂きありがとうございます🍀