とれーにんぐ

昨日、今日のトレーニングで体がバキバキになってます



昼間はＪＷで体をイジメ夜はやり残したメニューを家でやり…



そりゃ効きますわな



今からでも夏に間に合うんじゃないか



って思うくらいメニューが豊富です



ちなみに夜にやってるメニューはトレーナーのＳ間さんが作ってくれてます



ただ…めっちゃ腹筋と背筋の体幹メニューが多い



かなりしんどい



けど全てはＨＰのＦＳ７２０とハーカンの為



これからも頑張ります