朝歩き

急に暑くなりましたね(^^;
昨日から朝の涼しい時間帯に歩くことにしました。
夜型人間の私が寝る前のストレッチを始めたら
早く寝れるようになりました。
しっかりと7時間爆睡出来るので、朝からかなり
元気です(笑)
休みの日とテレワークの日は朝歩き。
昨日は涼しくて三回歩けたけど今日は朝だけで少し
物足りないなぁ。

いつも読んで頂きありがとうございます