謹賀新年。。。
2024年が始まりました
特に変わることのない日常ですが・・・
2日にフットサルの初蹴り
年始からすごく良い強度で刺激になります
3日にサッカーの初蹴り
朝早くから緩く蹴りましたが、まさかの怪我
筋肉系をやっちゃって、午後の蹴りが不参加に
4日のフットサルのチーム練習では
脚に痛みがあるなか、何とか出来ましたね
5日に治療院へ行き、電気流してもらい
治ったと思ってる
6日は所属サッカーチームの初蹴りに参加
早めに切り上げるため、軽くゲームに参加したら
まさかの脚が悪化して歩けなくなる
夜のサッカーチームの練習に参加するが見学で
終わりましたね
年始めが怪我から始まり、最悪なスタートですが
脚を治さないと何もできないので・・・
神様の所へ行くしかない
まずは身体をメンテナンスして
頑張っていきます
たろう。。。
やることは変わらない。。。
今年も１ヶ月も切りましたけど・・・
全然年末という感じがしないです
暖かいからでしょうかね
年末に近づくに連れてボール蹴る機会が
減ってきましたが・・・
身体は極力動かそうと考えて行動してます
自分の1週間でやることは変わらない
【月曜日】
・NIKEトレ(アプリでヨガをメイン)
・ランニング(リカバリーラン)
【火曜日】
・ランニング
【水曜日】
・サッカー/フットサルの予定があったらボール蹴る
・ない時はランニング
【木曜日】
・フットサル
【金曜日】
・治療院
【土曜日】
・サッカー/フットサルの予定があったらボール蹴る
・お酒飲む
【日曜日】
・サッカー/フットサルの予定があったらボール蹴る
・お酒飲む
ほぼこれの繰り返しですね
身体の血液を循環させるために毎日ランニングは
やりたいですけど、気持ちが・・・
来年もいつも通りで・・・
たくさんボール蹴って
たくさん走って
たくさん飲んで
いくと思います。。。
やることは変わらない
たろう。。。
思い描いた1年にならなかった。。。
日曜日にサッカーのリーグ戦の最終戦でした
相手は首位のチームで・・・
他チームの試合結果から
勝てば残留または入替戦で
負ければ降格になります
試合結果は・・・
0-4
負けて降格になりました
まだチームの活動は続くので
最後までやっていきます
たろう。。。