スタミナ朝ごはん。おはようございます 今日は朝から忙しいので スタミナメニューを 作りました うな丼に鶏南蛮そば。 お腹いっぱいで~す では、元気に行って来ます。 午後は久々の三線お稽古 そしてお教室の皆さんと バーベキューの予定です