月島 妃絽の生きてるだけで美味しいさァ~♪-2009042014150000.jpg

とっても気持ちの良いお天気ですね~太陽

こんな日は早起きして手作りのお弁当を持ってお散歩へおにぎり

でも今日は夜からステージなので残念ながら泡盛君はお留守番で~すニコ

そう言えば「妃絽さんはスタイル維持にどんなダイエットしているの?」

とよく聞かれますが、、、基本的にはダイエットはしません。

だって、生きているうちに美味しい幸せを味わいたいからニコ:ハート②

ただ、お料理が好きなので時間のある時は必ず自宅で作るのだけど、

極力油は使わずに(使用時は葡萄オイルのみ)野菜とお肉もお魚を

好き嫌いなく取り入れてバランスを考えて食べています。

後は自己流ストレッチを毎日10分間だけ。
これでコリンコ姫のナイスなボディの完成さァ~チョキ

春野菜たっぷりのヘルシー弁当(商用時間25分)のレシピは、、、

ソロソロ星に帰るので、この辺で♪( ̄▽ ̄)ノ″

(ただ慣れない操作に疲れただけあせる)