病気になってから、安定剤なくてはいられない状態。
今はもうだいぶ安定してきたけれど、
飲み忘れたり、ストレスが溜まると大変なことに。
そんなときはお腹すいていなくても、
何か食べて安定剤飲んでいます。
昔はカラオケとか色々あったけどね～。
結婚してから、お友達とは一切、行ってない・・・。
あ、娘となら何度か行きましたね。
演劇部にいたことがあったので、
ストレス発散は、発声です。
でもこんなところではできないので
困っています。残念。
ブログネタ：イライラしたらどうする？
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ブログを書きます。
それでストレスに触れないように、
色々書いて忘れています。
家事の時間になったら大変だけどね。
薬飲むか、少し寝ますね。