仕事でイライラ
ストレスを感じることはありますか
はたらく女性を対象に
インターネット調査の結果
なんと全体の9割が
「仕事でストレスを感じている」
と回答
女性の方の大半は
ストレスを感じているですね・・・
仕事の合間の気分転換やストレス解消法
としては8割以上が
「お菓子を食べたり
お茶
やコーヒー
を飲んだりする」
という方法を挙げた
その中で注目したのが
『ちょっと高いお気に入りの
お茶などを置いておいて
この仕事が終わったらあれを飲もう
とか決めて仕事をする』
と回答した人や
『机の引き出しにちょっぴりお菓子を
ストックしています。
イラっときたらこっそり食べる』
と回答した女性
これは普段の職場でも
見かける光景じょないでしょうか
特別な何かではなく
普段の生活の中でできることを
してうまく気分転換しているんですね
他にはとにかく一度席を立つ
トイレでも休憩でも散歩でも
何でもいいからいったん離れて落ち着く
これも気分転換には
良いことだと考えます
みなさんはどんな
ストレス解消を行っていますかね
See you～！