今季の豪雪に苦しむ北日本日本海側の皆様
連日の雪掻き誠にお疲れ様です
同志よ…！
当地は先月クリスマスイブから
突然の大雪に見舞われ
そこから一向に融けることなく
順調に積雪記録を重ねております
一時停止マークが隠れそう…
遊歩道のベンチ…脚ドコー
白い何かが寝そべってそう…
海沿いの地域なので
時折生暖かい湿った風が入ってきて
週一ペースで雨まで降りやがって…
街中至る所が
天然の雪像状態です
我が人生において
国内外の雪国を転々としてきましたが
沿岸部の積雪も
山間部の「雪掘り」「二階窓が玄関」と並んで
かなりキツい部類に入ると思ってます
内陸部最大の脅威“3月のシャーベット雪”が
週一でやってくる
しかもすぐに凍って
ミラーバーン・ブラックバーン完成
さらにまたズンズン降る。
そしてなぜか時々雨←これが嫌
それでシャーベットになり…無限ループ
いいんです。
それでも雪が恋しくて北に戻ってきたんです
↑もはや帰巣本能
今年も無事に春を迎えられますように…
さて。
雪も災害級ですが
今回は久々にコロナの話。
世界屈指のコロナ清浄地に暮らしているので
(過疎とも言う)
我が家にとって感染がそれほど身近な脅威
ということは無いのですが
先週療育センター母子通園の保護者勉強会で
小児精神科医の先生のご講演を
拝聴する機会があったので、
ここに備忘録兼シェアします
ご講演くださった医師は
2011年の東日本大震災で現地応援に入った
ご専門医で(中越地震にも出向いたとのこと)
今回のコロナ禍は災害である
とはっきり定義され、
東日本大震災の写真と併せて
今回のコロナ禍での異変による
こどもへの心理的影響について
ご説明下さいました。
辞書的な意味としても「伝染病」は災害認定されており
病原体は特殊災害(NBC災害)と呼ばれているそうです
伝染病による災害はとても目に見えにくく
建物が破壊されたり水や火が迫って来たり
というわかりやすさが無い分とても厄介で
コロナ禍での心的外傷として主なものは
- 目に見えない感染への恐怖
- 隔離され自由奪われる体験
- 感染者や家族に対する暴力的迫害
- 一方的な偏見中傷烙印に晒される体験
- 経済的な問題による生活の破綻
- 不安定な家庭環境による虐待離婚
などが挙げられ
こどもにとっても大人にとっても「生きる場所を喪うレベル」の恐怖体験でトラウマ体験となり
後にPTSD症状が出やすいとのこと。
特にこどものトラウマ反応はわかりにくく
自分の不安や辛い気持ちを言葉にして
心理的危機を凌ぐ経験が圧倒的に不足しているため
周囲の大人が
こども自身無意識に心身に出す変化で
トラウマ反応・ストレス反応に
気づいてあげることが重要だ
と仰っていました。
過剰ストレスに対する防衛反応としては
- 抑圧(現実逃避)
- 置き換え(八つ当たり)
- 投射(逆恨み)
- 反動形成(天邪鬼)
- 合理化(酸っぱい葡萄)
- 退行(駄々っ子)
- 解離(他人事)
具体的には
- 泣き叫んだり苛立ったりして親にまとわりつく
- お漏らし・おねしょ等赤ちゃん返り
- 遊びの中で今起きている出来事を再現(不吉な遊び、不穏な台詞回し)
- 注意力・集中力低下
- 過去に楽しんでいた活動を回避
- 頭痛腹痛等の体調不良
- ゲーム依存、動画依存が顕著
こどもの異変を察知したら
- 今までと変わりないか見守り続ける
- 今まで以上にこどもの声に耳を傾けてよく聞く
- 今までより叱る頻度を減らす
- 今までより近い距離にいてあげる
安全な場所で
安心な人と過ごして
自分で話して
自分で遊ぶことで回復が見込める
と教えていただきました_φ(･_･
うちはまだ子どもが小さいのでケアが単純だけど
(社会との関わりが小さい分、家庭でどうにでもなる)
小学校高学年以上のお子さんたちにこそ
地域ぐるみで長期戦でケアが必要そうだと感じました🤔
やれば出来る自己効力感
自分が役に立っている自己有用感
自分の人生は自分のものなんだという
自己操縦感
コロナ禍が長引いているからこそ
これら自尊心の回復が長期課題として残る
と考え
対応していかないといけないようです。
コロナ後を見据え、
社会としても次の闘いに入りそうです。
まずは今回の第六波が早期収束することを祈るばかりです。
