参加ママから
ステキな写真が届きました！
ロコモコとふわふわパンケーキ
盛り付けと写真のセンスに、
運営メンバーから
「女子力、高〜い！！」の声が！
いい刺激を受けています。
さて、お料理の詳細はこんな感じ。
ロコモコ丼
義実家で採れた特大玉ねぎを使用したら、
予定より多くて、
炒めても水分残ってたので
ハンバーグがふわふわ！
「卵、割ってみる？」
家じゃなかなかやらせてあげられない。
「パン粉入れまーす！」
こんもり丸いのが２個も！！
ボリューム満点でした。
ソースはみんな大好きテリヤキ☆
キッズに取り分けはソース無しで
玉ねぎの甘みが優しい仕上がりです。
コブサラダ
豆、キュウリ、コーン、トマト、
アボカド、ブロッコリー
と盛りだくさん。
私お豆好きなの。と
無言で一生懸命盛り付ける子、可愛い！！
ドレッシングも手作りです。
ふわふわパンケーキ
今回の目玉！
メレンゲが潰れないうちに
焼くことがポイント！ってことで、
ハンバーグと同時進行。
実は入れてる粉も少ないので、
炭水化物っていうより、
タンパク質なんですよ。
トッピングが豪華！！
持ち寄りフルーツと、
牛乳から作るカッテージチーズ、
水切りヨーグルト、
ホイップクリーム、などなど。
まぜまぜ
「あ、固まってきた。」↘︎
今回参加のしてくれた
ダイエットアドバイザーさんからの
プチダイエット講座と
無料計測もありました。
差し入れてくれた
ハーブティーが美味しくて大好評！
水分大事ですね〜！！
フラやダンスの時には、
水分をお忘れなく。