【教室日記】
日曜朝のパーソナルクラス。
今回は、月１ペースではありますが、昨年の夏頃から「身体が整うから」と通ってくださっているK様。
この日は、体軸のワークから練習していきました。
（掲載の許可をいただいております。）
いつもご来場ありがとうございます
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心身の軸を形成するためには、まずは表面上のしがらみを取り除くこと。
外側だけで固めているもの。
意識的にも無意識的にも取り繕っているものを捨てること。
例えば、昔から言われてきた「良い姿勢」と、「本来の機能がより良く働く姿勢」は少々誤差があります。
だからといって、体軸のワークもしかり。
見た目だけの形を目指して行う事はNG です、、
一つ一つ、感じながら、且つ冷静に、ピントを合わせながらすり合わせていく。
それらが一致した時、いわゆる軸が通った時、それぞれのワークの精度が上がった時、、
様々な事が連携しあって、急に色々な事ができるようになったりもします。
各々のペースで、カラダの可能性を楽しみながら、、そして皆で上達していければと思います。
