基礎代謝～♪

全く…梅雨ですよね

蒸すし…だし…
車洗えないし…ﾊﾟﾘﾀﾞｶ使用になりつつぁります↓

さてﾗｲﾌﾜｰｸのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを始め約5年


最初の3年間はﾏｼｰﾝや筋ﾄﾚ～自分の変化が楽しく～

週3ﾍﾟｰｽで頑張ると……

女性らしぃ身体ではなく
気がつけば、筋肉見せまくる…単なる自己満♀


さすがﾓﾃない事に気がつく

…♂は柔らかい身体が好き?


ﾄﾚｰﾅｰと話し合い、二年前からﾋﾟﾗﾃｨｽへ変更


これは凄い

ﾏｯﾁｮからしなやかな身体に変化


しかも基礎代謝がｱｯﾌﾟ

心身共に私には合ってるよ～です

楽しもっO(≧∇≦)o