今日は、年に２回の健康診断の日。
身長・体重、視力、問診などなどを午前中に済ませ、
午後からは、フィットネスチェック
いわゆる体力測定＆体の機能チェック＆体脂肪チェックです・・・
中でも、踏み台昇降は本当にブルーなんだな～、毎年
普段、体を動かす事は大好きで、フライトの無い日は、
必ずといってもいいほどウォーキングを欠かさずしています。
そんな私でも、この踏み台昇降は・・・
たったの３分なんですけどね・・・どーしてもイヤです
これさえやってしまうと、終わった～！！
という爽快感
なんですけどね～