ブログネタ：夜中、食べたくなるのは甘いもの？しょっぱいもの？
参加中私は甘いもの 派！
最近食べたものを記録するようにしました～
レコーディングダイエット・・・というわけではないけれど、ちょっとした健康管理のために
・・・とはいっても、以前もしてたんですけどね
気が付いたら辞めてました
一回書かなくなると、ず～～～～～っと書かなくなってしまうのが私の悪い癖
で、いつも手帳に書いてるんですが
「俺の健康のために、記録つけてくれてるの？
」
ふいに後ろから覗き込まれました
まだ食事内容しか書いてなかったから良かったんですけど
タイミングが悪かったら鉄拳ものですね～
手帳の使い方って十人十色
ほぼ日手帳を愛用してるんですけど、あれって１日ページがあるんですよね
私の場合は月間カレンダーにスケジュール
１日ページには当日実際にあったこと、思ったこと・・・要は日記を書いてるわけです
そのほか健康管理もこのページ、体重なんかも書き込まれます
だから・・・家族だろうが誰にも見られたくないものなわけで・・・
「これ、日記も兼ねてるから覗き込まないでね
」
先日も覗き込もうとした旦那
覗き込んでいきなり鉄拳・・・だと、いくらなんでも酷い。
自分でもそう思ったので、先にお願い
「なんで？
」
なんで？
なんでって・・・なんで？？
旦那よ、日記を覗き見るのは当たり前のことなのかい？？
ちょっとした危機感を覚えたので、食事の記録は専用のノートを作ることにします・・・
・・・日記は当然として・・・手帳も普通覗き見ないよね？？
あれ？私が気にしすぎ？？？
さてさて、今日はブログネタです
- 夜中、食べたくなるのは甘いもの？しょっぱいもの？
- 甘いもの
- しょっぱいもの
夜中に食べたくなるのは・・・甘いものですねぇ
プリンなんか大好きです
シュークリームなんかも好き
食後のデザートを旦那から求められることはあっても、買い置きなんてない
ってことは買いに行かないとないわけで・・・
そこまでなると旦那も諦めるんだけども
ふいに買い忘れたものがあって買い物に出かけたとき
これが危険ですね～～～
気が付けば、かごに甘い物が入ってるんですよ
旦那が入れたり、私が入れたり・・・似たもの夫婦
せめて翌日の昼間に食べよう・・・なんて心に誓って帰っても
早速開けて美味しそうに頬張る旦那を見てしまうと、つられて食べてしまう・・・
なんて脆い誓いなのか
・・・これもね、記録されるわけですよ
翌日の体重にはしっかり反映されるわけで・・・
レコーディングダイエットって、しっかり反省が活かされる人が向いてるんだと思う
最後まで読んでくれてありがとう
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