お弁当のおかずフィットチーネとベーコン・パプリカ。 塩こしょう、マヨネーズで味付け。 カップに入れて作り置き。 １週間で使い切るくらいの量を目安に、 作って冷凍しています。 明日からまた仕事。 頑張ろう
美容と健康最近、怠りがちになっていた事。 荒れた生活を立て直したい いつもヨーグルトに入れて食べているシリアルを、 砂糖不使用のものに変えようと探していた所に 見つけたオートミール。 これに、KALDIで買ったドライフルーツときな粉をプラス。 甘さが足りなかったらハチミツを足そう。 食物繊維たっぷりでダイエットにも
