今日のタイトルはかなり多くの人が経験しているかもしれませんね。
俗に言うストレス太り！
今日相談を頂いたクライアントさんもチョコレートがやめられない....
数ヶ月で8kgも太ってしまったそうです。
この現象は、
本当はイヤなことを、心や体が発しているサインを曲げて、
取り込んでしまうことから起こっています。
・イヤな仕事をひきうけた
・イヤなことを言われた
・NOと言えなかった
・○○さんを羨ましく思った
・自分の意見が言えなかった
・思うように出来なかった
・人から言われたことを鵜呑みにしてしまった
・人からコントロールを受けてしまった
などなど...
このようなメッセージや状況を慢性的に受け続けると
からだに影響が出てきます。
目に見えないストレスが脳神経を刺激し、
視床下部の食欲中枢や脳下垂体が機能亢進して
異常な食欲やホルモンのアンバランスを引き起こします。
根本的にこの現象を回避し取り除いていくには
先程並べたようなフレーズの心のブロックを外していく必要がありますが、
からだのレベルでのバランスが崩れてしまっているので、
先ずボディを整えていきましょう！
キーワードは、
ストレスを受けている
「視床下部、食欲中枢、脳下垂体」
代謝レベルを上げ、デトックスを促すために
「肝臓、腎臓」
これらを入力して強化、調整します。
光のはりができる場合は、
膀胱経、胆経→脳のストレス
肝経、腎経→代謝を高める
三焦経→リンパ系を活発にする
胃経、脾経→胃腸を整える
をヒーリングします。
ボディを整えたら、普段から取り込みやすいブロックを一つずつ外していきましょう。
・NOと言えない
・自分の気持ちに甘えてしまう→甘いものを取り込む傾向
・イヤと思ってしまう原因となっているブロック
などを丁寧に外していくと
無理に取り込んだり、溜め込んでしまう自分から解放されていきます。
からだの機能が正常になり、自分の気持ちに素直になれれば
無理に取り込むことがなくなっていくので
「太ってしまう」
という現象は収まってきます。
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