昨夜は 、怖かった
金縛りが、何度も何度も繰り返しおきて
後ろから、強い風が吹いているような感じがしたり
誰かが呼んでいるような声が聞こえたり
突然、寒気がして鳥肌が立ったり
なんか、ホラーな夜でした
朝起きてから、ネットで調べたら、それは睡眠障害らしいです
眠りのリズムが狂ってしまったのが原因らしいのです
この歳まで生きてきて、初めての経験でした
私は、1人で過ごす時間が好きで、人といる時の自分が嫌いなんです
喋りすぎてしまって、自己嫌悪
もっと楽しいことが話せればいいのに、といつも思ってしまう
悪気はなく、人を怒らせてしまったりもするし
そういう時は、1人で本を読んだり、
人の話を黙って聞いていればよかったといつも後悔します
他の人もそういう風に思うことってあるのかな？
私だけかしら？
自分が嫌いです
昨夜は、 こんな事を考えながら寝たので、
睡眠障害になったのかなと思いました