装着

腹筋がかなり炎症しているか、軽い肉離れを

起こしている可能性

腹筋はすごい薄い筋肉だから、傷めると

こじれるケースが多い

・・・とのこと

長引いたり痛みが広がるようだったら内臓を調べて

見たほうがいいらしいけど。

シップはって、コルセット装着。。。

痛み止めと筋肉の緊張をほぐす薬ももらいました。

はぁ、、、なんもできねーぜ