・ ・ ・ ってほど大げさなことじゃないけど、実は去年の秋くらいから
ビミョーに足が痛くなるときがあって。
両足の親指の付け根のあたり。
今年に入ってだんだん痛みが出る頻度と強さが増えてきてさ。
といっても、痛みが出てるときでも普通に歩けるような
軽い痛みなんだけど。
でもさ、場所が場所だから、『もしかして通風の予兆かも・・・
』って
不安に感じてこのあいだ整形外科へ
先生 『通風だったら歩けないし靴もはけないよ。秋からだらだらと
痛いなんてことはありえませんから』
・・・よかったぁ
(てか、通風ってどんだけすごいの??)
先生 『運動しすぎですね。ジョギングしすぎ。』
・・・やっぱそうですか![]()
たしかにね~、去年の夏前くらいから距離延ばしたりしたからな。。。
最近は週末ごとに9キロ、平日に6キロ前後を1~2回ってかんじで、
2~3日おきに走ってたし。
そうはいってもこれくらいの距離走ってる人は山のようにいるから、
たぶんオレの走り方も悪かったりするんだろうけど![]()
先生 『親指の間接の骨と骨の間の軟骨が少しすり減ってるから。』
・・・![]()
先生 『このまま走ってても足が壊れることはないけど、痛みは
ずっと続くよ』
・・・![]()
先生 『とりあえず足を休めること。1~2週間は走らないように』
・・・はい、わかりました( ̄_ ̄ i)
そんなわけで、今週は1度もジョギングしてません![]()
といいながらクロマニヨンズで散々動いたけど![]()
とりあえず来週いっぱいくらい走るのやめとこうかな。
そのあいだにどんだけ太るかが恐怖![]()