안녕하세요
すっかり忘れた頃に
ですが
ダイエット
ゆる~く
続けてました
↑の時点で
マイナス4.4kg でしたが…
目標の
マイナス6.0kg
達成しましたぁ
日によっては
もう少し落ちることもあるので
体調も良いし
来月までに
あと…1kg
減量してみようと思います
昨日は久しぶりに
お友達との外食で
"肉まみれの日"だったのですが
身体が変わったのか？？
食べても
上手に排出してくれて
一時的に体重が増えても
翌日には戻るようになりました
時間を掛けて
ゆっくり少しづつ痩せてきたので
シワシワにもならずに
すんだみたいです
せっかく痩せたのに
毎日ビデオトークしてても
全く気付かない
오빠ㅋㅋ
逢ったときに
"あれ？痩せた？"
って
びっくりする오빠
見てみたいなぁ
