可動域チェックも行ない、子供達の柔軟性をチェック。
毎年チェックしているのですが、年々硬くなってきているみたいです。
館崎トレーナーは、次のイベントがあるので、今日がラスト。
最後にみんなに、トレーニングも柔軟も毎日コツコツと積み重ねる事が大事。
そうすれば、必ず変化してくる。
と、話して下さいました。
次回また来ていただけた時に、変化した姿が見せれるといいですね。
練習のラストは、合宿恒例の近藤沼長距離ランニング。
最後までみんな走りきることが出来ました。
明日がラスト１日！！
２日目は、トレーニングもテニスも少し負荷を上げての内容。
