舌の色

ダイエットする前に自分のお腹の中に食べ物が残っているか知る方法があります
それは

舌の色

お腹がからっぽの時はピンク
少し残っている時は白

一杯残っている時は黄色
なんだって

空腹感があっても食べ物が胃にあったら痩せないよね

おはようございます

今日も女性のお客様に楽しんで頂けるような店を目指しもうすぐオープンします
昨夜のコラーゲンドリンクのせいか女性スタッフに
店長！最近顔立ちが変わってきた言われ一人で喜ぶアラフォーです

コラーゲン

皆さん！

コラーゲンはいつ摂れば
いいか知っていますか？

それは

夜寝る前に摂取するのが
ベスト

昼間摂ると運動エネルギーとなりコラーゲンが別の目的に使われもったいない

寝る前に摂るといいかんじに肌がプルプルになってアンチエイジングになりますよ。

次回はダイエット編
お楽しみに！