この前ジムでいつも通り筋トレしてたらさぁ
コーチに声かけられたのよ。
まぁ、たまにあるのよね。フォーム直してくれるの。
しかーし！！そのコーチが、パーソナル専門の人だったのよ…
明らかにキャッチに会った感じ…
そこから30分のパーソナルを予約したの
もちろん有料よ
というのもよー
ジムに通い始めて2年ぐらい経つんじゃないかしら。
筋トレも有酸素もちゃんとやってるけど、
筋肉量が増えるわけでもなく、体脂肪がへるわけでもなく…
体力アップするわけでもなくて
もうこれどうしよ…って思ってたところだったのよ。
これは、いいタイミングが来たぞ！！
予約はまた別日なんだけど、
ちょっと触りだけやってくれたのよ。
もうね、今の悩みと目標を達成するのはストレッチだけだよ
なんていうパワーワードを言ってくれまして…
今まで通りのことやってても何も変わらないので、ここは一度専門家の意見を聞いてみよう！！
筋膜ローラーってさ、痛いと良くないのかと思ってたんだけど、痛くも気持ち良くもないのが良くないんだって！！
そういう今まで知らなかった、勘違いしてたことを教えてもらいたいと思う！お金も払うわけだからね！
楽しみ！