ここのところ、14時過ぎごろからの眠気がすごいのよ。
おかしいぐらい眠い…
私の働き方は休憩をとってなくて、
薬歴書きながら、簡単に食べられるものをたべるのよ。
いつもご飯にふりかけかけたものに、冷凍食品を2個のっけてるだけのものなの。
もうこれは…
炭水化物が多くて血糖値乱高下が起きてるのではないかーーーー
いや、でもね？このお弁当もどきの昼ごはんはもうずーっと続けてたもので、
急に血糖値乱高下おきるぅ？
っていう疑問もあるんだけど、
やってみないとわからん
ってことで、お昼に炭水化物を抜いてみました！
そしたらね、
まぁまぁラク。
眠気が全くなくなるわけじゃないんだけど、
どうしようもないほど眠いという状態ではなくなりました
朝もバタートースト1枚なので、タンパク質の粉を飲むようにしましたー
いやぁ、どうしたんだろ。
糖尿か更年期だよね…