来年に挑戦することを１０コ
①ヨガの上級コースを受ける
ヨガアドバンス⇒パワー上級⇒フロー上級
を３ヶ月きざみぐらいでステップアップしたい！
②家でやるようの厳選ヨガを作る
スタジオで瞑想やる前の一連の準備体操（自作）でいいとも思うんだけど。
③デジカメをもって写真を撮る散歩にでかける
④おかんと広島に旅行
デジカメも買ったしねーー
⑤薬剤師これだけ一冊ノートを完成させる
ＤＩとかよんでへーーって思ったものを書き留めてるノートがあまりに散在してるので、一つにまとまるように今データとして打ち込んでるの。それを印刷して紙としてもっておいて、それぞれまたその分野で新しい知見とかあれば手書きで書きこんで、その手書き部分を年末あたりでデータに入れるようにしていこうかと思って。
情報が日々入れ替わるのでやっぱりデータの方が管理しやすいけど、患者さんと話しててん？？ってなったときにぱっと調べるのはやっぱり紙の方がやりやすいんだ。
もう半分は終わってるのであとちょっと。今年は今日の治療薬も買い替える予定なのでそれまでには！
⑥掛川花鳥園か、小鳥カフェかに行く
インコ、オウムへの愛があふれでるよ
⑦服装を変える
おデブなので、カジュアルでダボっとした服を着がちなのー
妊婦さんより妊婦さんらしいかもよ
って今朝思ったので、いくらなんでも服装変えたい。
あと重いコートとかモコモコのニットとかやめたい。薄着なのに寒くない服装を目指したい。
⑧身体をひきしめる
やせたいんじゃないの。引き締めたいの
肘から下、膝から下が割と細いので、やせてると思われがちな私なんだが。
有給消化中は毎日ヨガに通って筋肉をつけて、
食事を多少考える。腹1.2分とか食べるのやめる。
毎日のカフェオレを減らす。
これだけでだいぶ改善すると思うんだ
仕事変わって生活習慣が変わるタイミングができたのでやれる気がする！
⑨料理のレパートリーを増やす
⑩ヘアアレンジ覚える
結びもしないことが多いんだけど、せっかく縮毛強制をやめることで結んでもおかしくなくなるはずなので、編み込みとか、アップとか、できるようになる！
もっとやりたいこと出てきそう！
とりあえずこんなとこだけど、出てきたたびにメモっておこう〜