気になるけどどうなの？
って思ってる人たくさんいるだろうなー
★身体かたいけど…大丈夫？
これは自信持っていえる。
身体かたくて大丈夫。
バランスのポーズはできないとけっこう目立つっちゃー目立つけど、
柔軟のポーズはできなくても全く目立たない！
lavaは初心者が多いからなおさらだよね。
ベテランが多いとこだと目立つって思うのかもしれないけど。
★暑いのは辛くない？
うるさいぐらいに水を摂るように言われるので、脱水になることはないと思う。
サウナが苦手な私でも大丈夫だから問題ないんじゃないかな。
って言っても室温は35℃ぐらい。
暑くて息苦しい！ってことはない。
万が一息苦しくなれば出りゃすむ話なので問題ない、
★1人でいっても大丈夫？
私は1人行動できるタイプなので、ここを不安に思うことはないんだけどね（笑）
スタジオの中は私語禁止です。
例え友だちと来てても話せないよね。
私の印象的には9割以上は1人で来てるみたいだよ。
★年齢層は？
これはね、20代から50代ぐらいかな。
私はわりと強度が高いものばっかやってるから、もっと強度が低いところにはもう少しお姉さまの方もいるのかも。
70代ぐらいまではやれるんじゃないかな。
運動不足解消にスポーツジムでも行こっかなー
って思ってたんだけど、
まぁ彼がいい顔をしなくて。
男性がいるとこだからね。
いくなら女性専用のとこにしたら？
とか言うから（のろけ❤️）
女性専用ねぇーと探してたらホットヨガを見つけたわけです。
ヨガなん知りもしないし、やったこともない状況で行ってここまで楽しめてるから、やるか悩んでる人はやってみる価値はあるんじゃないかなー
lavaはね、体験行くと契約させられると思っといた方がいいよ（笑）
断るなら早い段階で断る意思をみせないとずるずる引き止められると思うよ。
でも初めてなら大手チェーンの方がいいとおもうけど。
（回し者ではないぞ）
私の好きなポーズ！
集中力が途切れてしまうと一気にグラグラしちゃう不思議なポーズです。
これも集中力が途切れると一気にグラグラしちゃう不思議なポーズ。
なんか好き。
これもねー、側腹と内ももがのびて気持ちいいんだー
上のポーズのねじったバージョン。
ねじっただけで一気に難しくなって、まっすぐ手をあげるのさえ難しく感じるよ。
だから安定してできると心身が安定してるんだなーって思う。
もっと好きなポーズを増やしていきたいなー