何故か先週から筋トレを始めた長男
筋トレ開始3日目、
「触って腹筋を感じることができるようになった！
」
と喜んでいる・・・
ちょいと触らせてもらう・・・
「ぶよぶよやん
」
数日で結果がでるかい！
「やるなら半年以上は続けろ
」
はっ！
あちゃ～
また気合と根性を強制してしまった～
また怒らせてしまった！
「めんどくさい
もうせん！」
と、言われてしまう！しまった！と思っていると、
「お父さんはどれくらいで腹筋出てきた？
」
と興味津々、
「トレ室で3か月筋トレ、ランニング10キロ、あとは糖質制限に食事」
人に見られる場所での筋トレは嫌なようで、
自宅での自重トレーニング方法を細マッチョお父さんからアドバイス
その後、
「全身が筋肉痛で痛い・・・
」
「今日は腹筋80回、教えてもらったプランクもやりよる
」
全身が筋肉痛になるくらいは頑張っているらしい。
何をやるにしても
「めんどくさい
」
と、やる気がなかった長男。
自ら何かをやり始めたのはいつ以来だろう・・・
筋トレも途中でやめてしまうかもしれないが、
「自ら変化を求めている」と信じて、心のサポートをやっていこう
しかし根性論がしみついて離れねぇ・・・
すぐ、「やるなら継続」「男なら○○」「自分から言い出したら最後まで、、」「メソメソするな」
言葉に出てしまう～～～