先日、フットサルチームのメンバーの結婚式の二次会
いや～幸せな環境でした
ご両親のサプライズな手紙とか、もうそういうのダメです
感動しちゃいますね
二次会参加者同士での、抽選でのケーキ入刀。なぜ
新郎新婦ではない、このプレッシャー・・・当たらなくて良かった・・・
しか～し、ビンゴゲームではデジタルフォトフレームをGET
幸せのおそそわけしてもらって、さらにプラスαのラッキープレゼント
最後はラブラブなシーンで
勝手に載せちゃったけど、幸せだからいいっしょ
先日湯郷に、「なでしこジャパン」こと、「女子サッカー日本代表」の練習を観に行ったわけです。旬ですから～
ホントに朝起きた思いつきで、ふらーっと行った訳ですが、シャトルバスが出てたりの、花火大会の会場のような大変な状態
普段からこのグラウンド横の「美作アリーナ」ではフットサルの試合をしていたので、この辺の地理は意外と詳しかったので、大きな問題もなく、観戦できました
ま、問題と言えば練習を見た時間はめちゃめちゃ暑かったって事
そして、携帯で撮った写真はシャッターを押した瞬間に「ビー」って音がした後、電源が落ち、
「SDｶｰﾄﾞが破損しました・・・・
」
今まで撮った数百枚の写真と共に「さよーならー・・・・
」
その後は写真も撮れず・・・・テンションも下がりましたよ
SDｶｰﾄﾞを新たに購入し、一緒に行った友達からデータをもらってなんとか写真アップできた次第です
しかし、携帯のカメラではちょっと遠かったようです
なので、ネットで見つけた写真もアーップ
肉眼ではこのくらいに見えてたんですけどね
女子のサッカーのレベルって、女子同士の試合しか見たことなかったのでわからない部分もありましたが、吉備国際大学かな！？っと一緒に練習をしていて、瞬発的な動きと身体の使い方はやっぱり男子との差は大きかったなーと。ただ、左右のキックの制度や、ポジショニング、寄せの早さやスタミナなんかはレベルが高いなーっと感心しました
女子サッカーのアジアのレベルは高いので、なんとかオリンピックに出場してもらいたいものです
帰りは温泉入ってリフレッシュ
ブルーな出来事も洗い流せました
今日のレッスンは
14：15～ストレングス30
15：00～ホットヨガ45
を担当
暑い中お越しいただいてありがとうございます
夕方の時間ではありましたが、沢山の方に参加いただき、感謝感謝です
お盆休みあけ最初のヨガのレッスンでしたが、今回はポーズをとるのは難しくない（柔軟性がそんなに必要ない）ポーズを中心に行い、身体を意識して、しっかり使っていただきたいな～と思って、構成しました。
シンプルなんだけど、筋力を使うポーズが多くなり、45分だったけど、少しきつかったかな！？
しっかし、ホットヨガ気持ちいいです
終わった後は身体スッキリ
ホットヨガやりましょ～