今日は「ボディコンディショニングヨガ」に(担当TOKI先生)参加![]()
突然の参加で担当のTOKI先生緊張!?と思いきや、さすがベテラン![]()
安定感抜群のレッスン内容で、しっかりお客様の気持ちをつかみながらのレッスンでした![]()
逆にワタシは「必死」でポーズをとってました![]()
流れるようなアーサナ(ポーズ)を行いスムーズで、ポイントや軽減法など、細かく指示されながらレッスンをすすめられていたのが、印象的。
知識もポーズも![]()
レッスン名の通り、終った後は身体の調子が整った感覚でした![]()
しっかり動くと結構ハードなヨガでしたが、乗せられる!?というと表現はおかしいかもしれませんが、自然と頑張れちゃいました。
先生の人柄と雰囲気作りなんでしょうね
勉強になりました
レッスン後に記念撮影。
汗で化粧が落ちてるから、「遠目でぼかしといて」茶化しながらも、快く写って下さいました![]()
次はどの先生のレッスンに参加しようかな![]()
またご報告します![]()













