先日HIROMI先生のヴィンヤサヨガに参加しました
スポーツ的なヨガの先生とは対照的とまではいきませんが、さくさくっと進んでいく感じ、さくさくっとアジャストしていく感じで、ワークショップに行った時の外人の先生のレッスンに受けた感じの進め方に似てるかな？？ってわかりにくいですよね
HIROMI先生も外人先生を講師に迎えたイベントなどされているので、そういった雰囲気で行うのに慣れてるだと思います。ちょっとした進め方や接し方で、まったく雰囲気も変わるので、新鮮で楽しく受講できました。
趣味「ヨガ」っていうのが伝わる、熱さ、情熱が感じれるレッスンですよ
久々に映画を見ました。
「猿の惑星 ジェネシス」
映像の凄さにずっと「ウワーッ」とただただ見いってしまいした
内容もわかりやすく、今まで猿の惑星を見た事がない方でも楽しめると思います
グロイ演出はないので、見やすいと思いますが、猿の惑星を見た事ある方には、もっとガツガツした感じの方が良かったのかな！？
猿の惑星を最後に見たのが、10年以上は前なので、ホントに懐かしい
昔のも久々見てみよう～♪♪
個人的には好きです。オススメ
昨日は「NYスタイルヨガライト60」 （担当 YUKO先生）に参加。
先生もパワフルですが、レッスン内容もパワフルなパワーヨガです
終わってお話を聞くと「緊張するよ～」って事でしたが、TOKI先生の時同様、レッスン中はそんな感じは微塵も感じない、レッスンでした。流石です
（ハロウィンという事で、店内に飾ってあるアイテムでポージング
ヨガ後の解放感、気持ちいいです♪）
内容は、ヨガを通じて身体を引き締めるといった要素が強い感じです。柔軟性がそれほどなくてもストレスを感じずポーズをとれる流れが多いので、柔軟性には自信がないけど、体力には自身ありって方なんかにはヨガに慣れてない方でも受けやすいのではないかと思います。
ギュッと引き締まる感じは勿論、身体が徐々にしなやかに動いてくれるのもやりながら感じれるのでオススメですよ
