ヨガ研修

広島総合体育館で、「アクディブヨーガ」の研修を受けました。

２０人ちょっといたでしょうか、そのうち男性は自分を含めて２人・・・

パワー系のポーズが盛り沢山の、まるでイジメ！？のような６０分のでもレッスンがあり、流石に「負けられない」と意地でポーズとってました

研修だけでなく、スポーツ施設の見学と、最後はやっぱり「お好み焼き」！！

色々な方々とコミュニケーションをとり、情報交換なども出来、充実でした