もうイベント間近・・・・内容がまとまりきってないものも
３日間で７本のレッスンはプレッシャーです
急遽フリーの先生の「おめでた」もあり、代行レッスン
質を落とさないように、頑張りたいと思います
今日は日曜日と月曜祝日の担当レッスン紹介です
★ZUMBA６０★ 11：45～12：45
今一番人気のプログラムにゲスト参戦
担当のYUKO先生から
「HIRO先生は上手に踊れるよ～」
なんてお客さんに言われてて、ハードルを上げられてます
ほとんど練習できてないので、「センス！？」そんなのないな～・・・・
やっぱり「ノリ！！」で切り抜けます
一緒に参加「D氏」・・・・YUKO先生も喰っちゃうダンスを披露するはず・・・・余計に目立たず切り抜けそうです
この間営業終了後ちょっと練習しました
★お腹引き締め★ 14：30～14：50
単純に「腹筋のトレーニング！！」のクラスです。
シンプルにお腹をいじめます！！
やらなきゃいけない、わかっちゃいるけど１人じゃ頑張れない・・・・そんなあなたにオススメです
腹筋のバリエーションもご紹介！！
★オリジナルヨガ９０★ 16：00～17：30
みなさんが通常楽しんでいただいている「ホットヨガ６０」の３０分延長バージョンと思ってください。
普段行わないアーサナも行いますが、パワーヨガなどのように「フロースタイル」（流れるようにアーサナを行う）ような形ではなく、ほぼ、１つずつアーサナを行っていくようなスタイルをとろうと思っています。
少し長い時間のクラスですが、のんびりヨガを楽しみましょう！！シャバアーサナ少し長めにゆっくりしてもらおうとかな
★ステップ＆ブート★ 19日 15：00～16：00
急遽代行になりましたが、土曜日にも行いますクラスの「HIROオリジナルバージョンです
」
靴を履いてのレッスンになりますので、簡単な動きで、スタジオ全体を使って、楽しくそして激しく、ストレスの発散と体の引き締めを目指しましょ！！
かなりの達成感は味わえるはずです！！
ZUMBA以外はレッスン枠に余裕もありますので、当日飛び込み参加もOK！！たくさんのご参加お待ちしています