お疲ピーヤァー(´･Д･)」

さ～てさて

またまたまヒィーたろBlog更新します

やっとPCの仕事にキリがついた

何時間パソコンと睨めっこしてた事か…

疲れた～

お疲れヒィーたろ

んでんでこれからモデルとしてしっかり身体作りしようって事で

筋トレスタートします

今日の筋トレメニューは

・腹筋30回10セット

・腕立て30回10セット

・背筋40回20セット

ファイトーいっぱ～い

明日は絶対筋肉痛MAXだなきっと

筋トレ終わったらご褒美にこれだな

ぐはは

普段甘い物食わないけどたまにはいいよね

それでは今日はこの辺で